其實你可以生氣
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底下是 其實你可以生氣 的內容簡介
小孩說都說不聽？情人怎麼都不懂你的心？老闆偏心又不加薪？
社會亂七八糟，生活不盡如意，叫人很難不生氣！
你，真的可以生氣！但你要生對氣！
美國暢銷書作者暨情緒專家，教你健康地生氣，處理好情緒才有好人際。
我們都生過氣，也都見過身邊的人生氣，而且我們多半認為生氣是不好的事。然而怒氣其實並未與你為敵。事實上，怒氣是你的朋友，好好與他相處，它能幫助你改善人際關係、挽救工作，讓你心靈重拾平靜。
根據研究，一般人每個星期至少生一次氣，也許是生小氣，也許是勃然大怒，就算是好好先生也不例外。生氣是種既非正面、亦非負面的感受和情緒。生氣並不比悲傷或寂寞更具破壞性。生氣是一種基本情緒，任誰都無法逃避、也都不該逃避。
心理治療師約翰．李提供有效的方式，讓你能夠明確分辨自己之所以生氣的原因，幫助你控制會引起壓力與痛苦的情緒，而不用感到罪惡、丟臉、尷尬、憤恨或絕望。本書要教你如何控制自己的怒氣，如何管理自己的情緒，如何好好地生氣。
在這本觀念相當創新的書裡，作者介紹其獨創的「情緒繞道法」，這套六步驟法實用易學，不僅能幫助你療癒人際關係，讓你與他人之間的連繫更密切，還能驅散憤怒。書中並解釋了健康的生氣及有害的生氣之間有何差異，並且提供了不可或缺的資訊：
◎生氣及憤怒背後有何驚人祕密
◎如何讓怒氣助自己一臂之力
◎透過哪些實用撇步改善溝通
◎簡單易學的方法緩解挫敗感
私人生活也好，工作場合也罷，無論遇到了什麼樣的事、發生了什麼樣的衝突、得做什麼樣的決定、得跟什麼樣的人互動，約翰．李提出的這套方案皆能適用，改變你的一生。
本書特色
1.對於「生氣」這個主題提出顛覆一般想法且具說服力的觀點
2.提供簡明且實際可行的「生氣」排解與管理之道
作者簡介
約翰．李（John Lee）
暢銷書作家，出版過十五本著作，包括《心靈的歸依處》（The Flying Boy）、《面對怒火》（Facing the Fire）等暢銷作品。約翰．李多次應邀擔任歐普拉節目來賓，並且接受《新聞週刊》（Newsweek）、《紐約時報》（New York Times）、《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）等重要媒體採訪，也上遍美國全國性電台談話節目，以及各大雜誌專訪。目前居住在美國阿拉巴馬州梅硐鎮。
約翰．李為男性成長運動的領導者，曾在德州和阿拉巴馬州大學裡教授宗教、美國研究與文學。為「奧斯汀男性中心」（Austin Men's Center）的創辦人，並在美國各地主持研習。
譯者簡介
陳至芸
青少年時期隨父母移居阿根廷，後返台就讀國立中正大學心理學系。現為自由譯者與西班牙文口譯，目前定居台灣。愛好自由、喜愛運動、熱愛海邊。
譯有《消費心理學》（合譯）、《紐約時報嚴選100張值得珍藏的歌劇專輯》（合譯）、《就是要有男人愛》（合譯）、《辛特拉精靈》（書名暫定，待出版）等書。
作者： 約翰．李
新功能介紹- 原文作者： John Lee
- 譯者： 陳至芸
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2010/11/07
- 語言：繁體中文
商品網址: 其實你可以生氣
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潛逃16年！殺人犯躲進佛寺變住持 擁大批信徒終落網
▲力天佑（圖/翻攝自網易新聞）
殺人劫財後潛逃16年，期間隱姓埋名遁入空門，甚至當上備受信徒景仰的住持，原以為可以逃過追溯期，但法網恢恢疏而不漏，近日終於被捕。
綜合陸媒報導，大陸一名盧姓男子在2002年慘遭殺害，身上的財物全被劫走，警方循線抓到3名嫌犯，但狡猾的主謀力天佑卻已經逃逸。力天佑得知盧男相當有錢，便找上3人合謀搶劫殺害盧男，先是以繩索綁住其手腳，一陣拳打腳踢後，從盧男身上搜出2隻手機與錢包，眾人分贓後逃離，而盧男被人用手摀住嘴巴，不幸窒息而死。
▼力天佑（圖/翻攝自網易新聞）
力天佑多年來行事謹慎，不但要求進出寺廟的人都需登記身分證，並叮囑登記人員，對廣東籍訪客要報備，所以當警方上門時，他聽到風聲便潛逃，躲進一輛麵包車中長達半年，直到2017年6月，才搬進一處隱密的頂樓房間，平日將天窗打開，並準備一綑10萬元人民幣（約44萬元新台幣）準備逃亡，但仍被警方緝捕到案插翅難飛。
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